Masaže in manualne terapije

Je sprostitvena masaža, s katero poskrbimo za splošno boljše počutje. Z masažo pa vplivamo tudi na boljšo prekrvavitev telesa, tok limfe in sprostitev mišic.

Pri terapevtski masaži se osredotočimo, na težave mišično-skeletnega sistema, kjer z različnimi tehnikami, uporabo ventuz ali IASTM orodja poskrbimo za odpravljanje težav.

Z manualno terapijo, delujemo na živčno-mišično-skeletni sistem. Terapija je namenjena zmanjšanju težav na omenjenem sistemu. Zagovarja celostni pristop, pri katerem iščemo vzrok težav in ne obravnavamo samo simptomov. V terapijo je vključen pregled s postavitvijo diagnoze, izvedba terapije in svetovanje.

Je tretma, pri katerem obravnavamo celo telo in vsak sklep posebej, z namenom odpravljanja zmanjšane gibljivosti in okorelosti. S tretmajem dosežemo stimulacijo kroženja telesnih tekočin (kri in limfe), kar vpliva tudi na živčni sistem. S tem pa pospešimo proces samozdravljenja telesa.

Je vadba z elastiko s katero delujemo na celo telo po spiralnih mišičnih verigah z namenom izboljšanja telesne drže in krepitve stabilizacijski mišic trebušnega steznika. S to metodo želimo podaljšati telo in hrbtenico navzgor – s tem se pritisk na medvretenčne ploščice in sklepe zmanjša. Pred samo vadbo po potrebi s tehnikami manualne terapije sprostimo mišice in opravimo pregled.

Je tehnika lepljenja trakov z namenom podpore mišične funkcije in zmanjšanja bolečine. Uporabljajo pa se tudi v namen zmanjšanja oteklin po poškodbah, pri hematomih zaradi boljše prekrvavitve in pretoka limfe.